Mit szoktatok reggelizni?

Tk kenyér, humusz/sajtkrém, sonka, zöldség

Vagy tk kenyér, babkrém, zöldség

Néha hétvégén amerikai palacsinta vagy melegszendvics

Lidl mogyorókrémes croissant meg kávé. Ez a reggelim, amióta van a lidlben ilyen. Előtte kakaós csigát ettem reggelire.

Tudom, nem a legjobb ennyi szénhidráttal kezdeni a napot. Tervezem lecserélni valami jobbra. Az a baj, hogy az édes nagyon passzol a kávéhoz

Rántotta, főtt tojás, sült virsli, bármilyen hideg szendvics, pirítós avokádó krémmel, melegszendvics (retro vagy francia).

Ezek mellé mindig zöldség,sajt, gyümölcslé vagy tea, majd kávé.

Müzlit, joghurtot, kakaós csigát, bármilyen édeset csakis azután tudok enni, ha előtte ettem valami sósat.

Én a klasszikus pirítóssal indítom a napomat. Ha ahhoz nincs kedvem, akkor vajas kenyér és valami felvágott. Mellé tea, kávé, amelyikhez éppen kedvem van. Munkahelyen tízórai gyanánt meg szoktam enni egy szendvicset vagy péksüteményt.

Az angol stílusú nehéz ételeket én nem tudom megérteni, nekem azok vacsorára való ételek mind. Egy időben próbálkoztam zabkásával, de azt meg nagy munka főzögetni félálomban, így lemondtam róla.

Hétköznap munkában:

saját készítésű zabkása (zabehely, chia mag, édesítő, fahéj, tej) vagy hummusz kukorica tallérral vagy

saját készítésű túrókrém (túró, joghurt, citrom, édesítő, mazsola) vagy

sajt almával

Hétvégén: rántotta/virsli/tükörtojás/bundáskenyér/gofri/fokhagymás pirítós házi zsírral :)

Az elmúlt két évben az előző napi maradékot.

Eléggé cifra volt elmondani a kollegáknak, h dupla adag bableves volt reggelire, de egy idő után értették.