fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Sütés, főzés » Recept ötletek?

Recept ötletek?

Figyelt kérdés

Ideje életmódot váltanom. Besokalltam, arra lennék kíváncsi milyen recepteket és hol keressem.

Főként reggeli és vacsora ötletekre lennék kíváncsi de könyvet is ajánlhattok.


Egészséges legyen és fogyni tudjak tőle. 30 kg simán van rajtam plusz sajnos de lehet van az 40 is.. szülés és egyéb más problémák vezettek ide sajnos.


2023. júl. 19. 09:32
 1/9 anonim ***** válasza:
50%
Az egyéb problémák miatt egy dietetikus kellene. 30-40kg plusz az nem piskóta, nem az itteni hozzaszolok receptjeiben lesz a megoldás.
2023. júl. 19. 09:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
66%

Szoktam készíteni sajtos csirkemellet, mellet sozod, klopfolod,teljes kiorlesu rozslisztben megforgatom, rá tejszín, sajt és be a sutobe. Köretnek mellé gorogsalata vagy grillezett cukkini a kedvencem.

Vagy csirkemellet kedved szerint izesited, rá szeletelsz cukkinit, sajt rá és albe a Sütőben. Ugyanezt cukkini helyett paradicsommal is készítheted.

Rakott vagy töltött cukkini önmagában köret nélkül. Ilyenkor a cukkini olcsó és jolly joker,0 kalória.

Töltött káposzta vagy paprika, derizs helyett gerslivel töltve

Igazából rakott ételekben amihez rizs kell gerslivel, kolessel helyettesíthető

Sima Bolognai cukkini tésztával

Cukkini lasagne tészta helyett vékony cukkini lapokkal

Görög saláta grillezett olaszos csirkemellel

Köretnek szoktam a cukkinit kettevagom, majd hosszúkás vastagabb csíkokat vágok belőle, sózom,reszelt sajttal megszorom és be a sutobe. Gariba forgatott rántott húshoz pl

2023. júl. 19. 10:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
55%
Lecsó
2023. júl. 19. 10:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
17%
google
2023. júl. 19. 11:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
83%

Ehhez a legjobb a kalória számolás

Mellette azért mindent lehet enni.

2023. júl. 19. 13:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
87%
2023. júl. 19. 14:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
36%

Instagramon lenne erdemes taplalkozasi tanacsadokat es dietetikusokat bwkovetned (gal nikolett, dory healthyfood, toth timi, ujvarinl dori stb


Fogyni a kevesebb mennyisegu eteltol es kalroiatol fogsz. A legjobb ha fozes kozben szamolod a kaloriat es akkor rajossz hogy miben van tul sok, miben kevesebb. Pl a sajtokban sok van, abbol lehet mozzarellat vagy lightot valasztani

2023. júl. 19. 21:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
25%
2023. júl. 19. 21:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
Krokodilpörkölt. De neked kell elkapnod a hozzávalót.. :)
jan. 2. 02:15
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Sütés, főzés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!