Mit főznél ezekből az alapanyagokból 2 személyre?

tejszíned nincs otthon?

Lehetne csinálni ebből egy jó kis zöldséges-tárkonyos tejszínes mártással csirkecsíkokat, és hozzá főtt tészta.

Ha csak ezek vannak, akkor csinálhatnál csirkemellet rostonsütve párolt zöldbabbal.

A zöldbabot meg is sütheted. Pl:

[link]

Kárpáti borzaska (lapcsánkás hús), bár azt kisütni kevés a zsír.

Akkor meg temesvári szelet mintájára, igaz eredeti szerint sertéssel és tejföllel készül, de simán mehet csirkével, tejföl nélkül is, és rizs helyett lehet spagetti tésztát kifőzni.

De rakott zöldbab is lehetne, tészta lenne a rizs helyett.

Tortilla tekercs.

A tészta kvázi liszt meg víz, sütőpor, pici zsiradék.

A töltelék meg sült csirkecsíkok, és tetszés szerinti zöldségek. De lehet bele sütni rántottát is.

Inspiráció:

[link]

Rántott csirkemell, de nem a hagyományos módon.

Lisztet, tojást, reszelt nyers krumplit, sót, borsot, apróra vágott újhagymát, és pirospaprikát összekeversz egy tálban, majd annyi vízzel hígítod, hogy bele tudd mártani a csirkemelleket, és rátapadjon a krumpli, illetve a hagyma. Ezt zsírban kirántod, és a zöldbabbal tálalod, amit párolhatsz, süthetsz, vagy amit csak jónak látsz.