Akarsz egy nagyon egyszerű fogyókúrás ételt? Kattints ide!
Nos a dolog rendkívül egyszerű! Végy egy fej salátát (fejes vagy jég) és mossál meg pár levelet. Vegyél 10-20 dkg sajtot, (füstölt, trappista, camembert, Pannónia, bármi...) és kockázd fel. A sajtdarabkákat csomagold be salátalevélbe, és tömd a szádba :))
Jó étvágyat!
Egy kedves ismerős ajánlotta aki már 20!! leadott kilón túl van, hogy néha ezt eszik vacsorára. Nagyon megtetszett! Természetesen variálható a végtelenségig, sonkakockával, juhtúróval, stb. (ki mit szeret)
Én ma ezt reggeliztem (nagydarab pasi vagyok) 7 tekercs után jóllaktam. Amibe kb 10dkg sajt volt. Feleségem 4-után lakott jól. Csak diétásabb reggeli (vagy vacsora) mint egy szalonnás rántotta friss kenyérrel..:))
Szóval nekem nagyon megtetszett, remélem Nektek is!
Üdv.
tökjóóóó!!!!!!!!!!:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
pont fogyizom, és már 3 kg nál tartokXDXD ezzel akkor remélem még több le fog menniXDXD
válasza: válasza:
válasza:Ugye ezt is tudjátok:
A sajtok zsírtartalma szerint megkülönböztetünk:
nagy zsírtartalmú (legalább 60%)
zsíros (legalább 40%)
félzsíros (legalább 20%)
sovány sajtok (20% alatt)
sajtot.
Pannónia 30%, 45-50%, folytassam?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!