Milyen ételeket egyek ahhoz hogy feltudjak szedni 4-5 kiló súlyt zsírban?

Kenyér, édes tészták, zsíros húsok, cukros üditők, alkohol.

Amit az előttem lévő mondott az igaz, csak abba gondolj bele hogy ez lehet hogy egy helyre fog menni! fenék comb vagy has, és az nagyon szép lesz ám...

Találd meg a belső harmóniát, légy kiegyensúlyozott. Amíg mindez nincs meg, nem fogsz hízni ha nem vagy rá hajlamos. Ha megvan, egyed az előzőekben leírtakat, és tuti a sok plussz kiló. Saját tapasztalat! Normális párkapcsolat, + 10 kiló néhány hónap alatt.