Adjatok tanácsot? Mitől lehet hízni kérlek benneteket.165/55

Ez nem kóros soványság. Ha egészséges vagy akkor ez így is jó.

hát én 167 vagyok és 53kiló, de inkább fogyni szeretnék.

Nekem van + 5kg.-m ,le mondtam róla a javadra .

Hízni szeretnél? Minek? A súlyod teljesen ideális!

Kérdező, lány vagy? Mert a súlyod abszolút rendben van!

Én 160 centi vagyok és 55kg-ra törekszem (5kg-ot kell leadnom). Ez alapján neked teljesen jó a súlyod.

Sajnos eléggé fegyelmezetlen ember vagyok,és torkos is.Mostanában így sikerült híznom:reggeli:6-kor vajas pirítós,2-3 db.Tízórai: 1 db vajas-magvas zsemle,ebéd valami főtt étel,leves,főzelék,mellé 2-3 szelet kenyér vagy piritós, esetleg valamilyen főtt tészta,gyümölcs mindenképpen és valami kis desszert pld. egy krémtúró,aztán vacsora ált.1-2 melegszendvics,sok saláta,még egy túró rudi vagy puding,és lefekvés előtt még VALAMI. Most egy órája sikerült befalnom egy csomag datolyát,kb 20 dkg.A szénhidrát a titok nyitja.Nekem azt nem kéne.De,ha egész nap sikerül is valamiképpen megtartóztatnom magam,este sajnos szinte mindig eszem valamit,amit nem kellett volna.