Hogyan szeressem meg a zöldségeket?

Megszokni és megszeretni a zöldségeket nem mindig könnyű, de van néhány trükk, ami segíthet. Próbáld meg különböző módon elkészíteni őket, például sütve, grillezve, párolva vagy fűszerekkel, hogy változatosabb legyen az ízük. Egy finom mártogatós vagy sajt is feldobhatja a zöldségeket. Emellett érdemes kis adagokkal kezdeni, és fokozatosan növelni a mennyiséget. Az is segíthet, ha új zöldségeket próbálsz ki egy-egy ételhez adva, így könnyebben hozzászoksz az ízükhöz. A lényeg, hogy legyél türelmes magaddal, és adj időt a folyamatnak. Amúgy én azt javaslom, hogy válassz ki egyet, a leginkább szimpatikusat, kóstold meg, ha nem ízlik, próbáld ki máshogy elkészítve, aztán megint, megint, sokáig csak azt az egyet a zöldségek közül. Idővel megszokják az ízlelőbimbóid, és rájössz, hogy hogy ízlik a legjobban, így pedig már rendszeresen is tudod fogyasztani. Ha meg nem, akkor ne erőltesd. Én se szeretem őket, és most így próbálkozom.