Cola-ról való leszokáshoz mit ajánlotok?

Nem vagyok ebben túl járatos, tehát ha hülyeségeket írok és nem válik be akkor előre is bocsánatot kérek.

Szóval szerintem először is próbáld koffein tartalmú teákkal helyettesíteni, úgyhogy mondjuk kevesebb cola és azt pótlod teával. Aztán amikor már csak teát iszol azt is fokozatosa hagyd el. (Gondolom én) azt könnyebb lesz elhagyni. Remélem beválik és segítettem. :)

Napi 1 liter kóla nem okoz függőséget!

Én kb. 20 évig ittam napi 1.5 -2 liter kólát, aztán egy diéta miatt abbahagytam. Elvileg 2 hétre - de ennek 5 éve!

Egy nap sem volt, amikor hiányzott volna.

Jackson Jusrs

Attól hogy te így jártá még nem jelenti azt hogy ez általános igazság. Vannak emberek akik sokkal hajlandóbbak függeni valamitől. Nekem gyerekkoromtól kezdve mindig volt amire nagyon rá tudtam kattanni.. Először csak egy gumickor, amit minden nap muszáj volt vennek, majd energiaital, aztán pia, aztán még rosszabb. Sok emberrel ismerkedtem meg a terápiák során, ők is haonslóak mint én. Nagyon tudnak ragaszkodni bármilyen hülyeséghez, rituálékhoz. Lehet hogy a kóla nem okoz fizikai függőséget(bár én a koffein és a cukor miatt ebben sem vagyok teljesen biztos), de aki ilyen típus az egy kajára is úgy rá tud kapni hogy tünetei lesznek ha pár naponta nem jut hozzá.