Kezdőoldal » Ételek, italok » Élelmiszerek » Milyen fehérje és szénhidrát...

Milyen fehérje és szénhidrát dús kajákat ajánlotok?

Figyelt kérdés

Járok edzeni, viszonylag rendben van az étrendem is, de kíváncsi lennék, hátha vannak jó ötleteitek: napközben, munkahelyen mit kajálhatnék, ami tömegnövelő étrendnek számít? (zabpehely, túró, ezek megvannak)

#fehérje #szénhidrát #étrend #tömegnövelés

2014. jún. 6. 10:10

1/2 anonim

válasza:

Tojás, csirkemell, rizs.

2014. jún. 6. 10:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszi, ezek megvannak. olyasmire gondoltam, amit nem kell elkészíteni, hanem gyorsan meg lehet kajálni, boltba átugrani érte. A főétkezésekhez persze megy a csirke-rizs.

2014. jún. 6. 11:07

Kapcsolódó kérdések:

Szeretném csökkenteni a húsfogyasztásomat, mit ajánlotok?

Egy tinédzsernek milyen ételeket kell enni? Pl szénhidrát, fehérje meg ilyenek. Erre írjatok már példákat : )

Van ilyen betegeknek szánt tápszer, ilyen ital formában. Ha lejárt már 2-3 akár 4 hónapja, akkor még megmarad benne a tápanyag? Vagyis a szénhidrát, fehérje tartalom.

Tudnátok linkelni nekem olyan oldalakat, amin egyszerűen tudok számolni, (számoltatni) tápanyag-összetételt? (kcal, fehérje, zsír, szénhidrát)

A húsokba a fehérje-zsír-szénhidrát mennyiségét sülve vagy nyersen mérik?

Vitargo és Tejsavó izolátum tömegnövelő helyett?

Ételek, italok főkategória kérdései »

Ételek, italok - Élelmiszerek kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!