Nagy energiatartalmú élelmiszerek?

Nagy energiatartalma a zsíros dolgoknak van, nem véletlenül viszek hosszú túrákra dióval elkevert ghít :D Banántól kenyérig sok mindennel ehető, de akinek így is túl zsíros étel, azoknak ott vannak az olajos magvak és aszalt gyümölcsök, elállnak azok is és kevés helyet igényelnek, gyorsan bekaphatók (nálunk nem működnek, mert "bármennyit" viszünk, felesszük az elején. direkt nem viszünk több kilót, az nem lenne jó. a diós ghí annyira azért nem csábító, plusz iszonyat tömény, az kitart).

Személy szerint magkenyeret is viszek ilyen alkalmakkor, bár az 3-4 napig tart csak ki. Az első napokra főtt tojást is viszek, héjában az is jól eláll, igazából sok napig is, de melegben inkább nem játszom az ilyenekkel.

Még viszonylag tömények a kekszek is.