Vannak e olyan élelmiszerek, vagy készítmények amit az szervezetünk teljes egészében meg tud emészteni, és fel tud használni?

Tehát olyan valami, amit ha megeszel, utána nem kell sz..rni?

Van, de ilyet enni nem túl egészséges, mert a bélműködésre szükség van. Azért találta ki a jóisten.

Erre a célra szolgálnak az egyszerű cukrok, azaz a szőlő-, répa-, és gyümölcscukor, ilyen az alkohol, az ecet, a glicerin, a citromsav, a piroszőlősav valamint az aminosavak és a tiszta zsír. Ezekben nincs ballaszt.

Megközelíti ezt a tojásfehérje, a mazsola, a tejpor, a sűrített tej, a húsporhidrolizátum. Nem véletlen, hogy kommandósék és űrhajósék ilyesmivel életek, míg fel nem ismerték az okos doktorbácsik, hogy a bélműködés leállása 2-3 napon túl több kárt csinál, mint hasznot.

Kis mennyiségben maximális energiát a tiszta zsír ad. Volt már gyk kérdés, ahol valaki egy falattal akarta bevinni a napi energiát, na ilyen csodák nincsenek. De a zsír egész tömény. Egyes zsírokról azt írják, hogy az emésztése is igen könnyű (pl. nem kell hozzá epe) és nem hajlamos lerakódni sem. Konkrétan a kókuszzsírról, főleg az emulziójáról olvastam ezt párszor.

Érdekes lenne egy írás a különböző étrenden élők ürítéséről. Nyilván ha valaki pl. nem eszik növényt, az a kimaradó rostok s eleve a jóval kevesebb étel miatt kevesebbet is ürít, de erről nem tudok sokat. Na ez még nem egészségtelen a tapasztalatok alapján, ha jól csinálja az ember (bár az nem lehet könnyű).

Az egyesnél az anyatej kb ilyen.

A második pontnál a superfoodra gondoltál. Ilyen a spirulina alga, vagy a nyers kakaóbab. Sok energia és hihetetlenül jó hatásuk van a testre.

Hááát, az anyatejjel táplált babák akkorát tudnak kakálni, hogy öröm nézni...:D Szóval salakanyag mindenképpen képződik és ki is ürül.

A vese pedig kivlaszt, vagyis bármilyen folyadékot fogyasztunk, akkor pisilünk is.

És persze mindenki örüljön, hogy az anyagcseréje jól működik, mert, ha bezavar valami, akkor az már baj.

Az élelmi rostoknak is van szerepe, ha lehet is nélkülük élni... Csak mert valami ballaszt, még nem feltétlenül felesleges...

Kis pirulából nem tudsz sok energiát nyerni, erről már írtam korábban... Kb. 250 grammban be tudok vinni elég energiát egy nem túl aktív napra (tömény fehérje és zsír formájában), kevesebbel nem megy, lefogynék és éhenhalnék, esetleg egyéb betegség miatt lenne bajom, mert kihagynék valami fontosat, de azért az ásványi anyagot és vitamint még meg lehet oldani valahogy.

Nem hiszem, hogy forradalmi változás lenne e téren s kiderülne, hogy egy grammból mondjuk 100 kcal is kijöhet... Nem úgy működik az állati szervezet, hogy ezt megengedje.