Üdv valaki segítene nekem étrend tábla izom növeléshez?

Figyelt kérdés

46 kg vagyok 15 éves és 170 cm magas.Egy nap nagyon sokat szoktam enni de félek amilyen ételeket eszek az nem jó. Ez úton szeretnék segítséget kérni.

#étrend

2016. máj. 4. 18:26

1/1 anonim

válasza:

Írd le, hogy milyen kajákat szoktál enni, utána talán tudunk segíteni.

Ugye nem vagy páwa?

2016. máj. 24. 20:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Paleo étrendet szeretnék kezdeni! Mit ehetek, és mit nem?

Norbi Update es paleo elelmiszerekkel elkerulheto a cukorbetegseg?

Tudnátok nekem könyveket ajánlani amik finom egészséges recepteket írnak le? Mondjuk leírná, hogy milyen receptekből mennyit választhatnék ki ( mennyi arányban...

Milyen magas fehérjetartalmú ételek vannak, amik mégis kevés zsírt tartalmaznak?

Kb. mit, mennyit és hányszor kéne ennem, hogy napi 2500-3000 kalóriát vigyek be?

Paleo étrend és Norbi update-n kívül milyen egészséges élelmiszerek vannak?

Ételek, italok főkategória kérdései »

Ételek, italok - Élelmiszerek kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!