Túlságosan finnyás vagyok, már lassan az egészségemre megy, mit tehetnék?

Az a helyzet hogy nemcsak valogatos vagyok, de nagyon finnyas is. Peldaul: ha valami mar nem olyan friss, vagy van egy kis maradek koszocska valahol (amit max nagyitoval lehetne eszrevenni) mar nem eszem meg, meg ilyen kis aprosagok ha az evoeszkoz nincs rendesen elmosva, vagy a felbontott csomag sonkabol csak a legbelsoket eszem meg mert a tobbi a felbontott resznel volt meg ilyenek.. Es en mar szeretnek ellene tenni, de nemtudok. Ha csak egyszer is olyan etelt eszek vagy kell ennem amit nemszeretek mar elkezd hanyingerem lenni, nembirom megenni. Sokszor mar etkezeseket hagyok ki mert "nincs mit ennem" (van, csak finnyas vagyok es inkabb nem eszek, minthogy valami rosszat egyek). Es mondanom sem kell, hogy gyomorfekelyem is van tole. Ez az egesz egy kicsit regebben kezdodott, ugyanis 5 eves korom ota emetofobiam van, es nagyon megvalogattam mit eszek, mostmar kezdek "kigyogyulni" belole, de mar valahogy berogzult. Szep lassan sorban megutalom az eteleket mert valami rossz dolog ert azokkal kapcsolatban (nem volt jo izuk vagy volt rajtuk egy kis kosz). Tudom, orulnom kene hogy van mit ennem, de ha egyszeruen mindentol undorodok..:(