Ennyire hízlal a szalonna és a kolbász?

Sok kalória, ami zsírban fog lerakódni. Nem zsírt kell enni, illetve minimális mértékben kell, hanem sok fehérjét. Tojás, csirkehús.

Kezdj el sportolni, bármit és az étvágyad is helyrejön és megerősödsz.

Nagyon zsírdúsak, aminek mértéktelen fogyasztása előbb-utóbb hízáshoz vezet.

Persze ismerek olyanokat is, hogy bármennyit esznek ezekből, mégsem híznak meg.

Az alkat sok mindentől függ, az életmódon/étkezésen kívül a genetikai adottságoktól is.

A felvágott más, ezek nem azok.

Nos, kalória van bennük. Hizlalónak nem tartom őket, bár ha pl. kenyérrel eszed őket, akkor már alakul a dolog. Ezt nem javaslom egyébként.

Valamiért az a hiedelem, hogy a zsírtól hízik az ember. Pedig a sok zsír inkább a fogyást segíti elő, ha nem sok a szénhidrát. Ha az is sok, az más kérdés.

A kolbászban fehérje is sok van, ami megfelelő feltételek esetén segítheti az izomfejlődést, ami a súlygyarapodás ideálisabb formája (bár a túl vékonyaknál egy kis plusz háj sem árt. de az úgyis jön, ha gyarapodik az ember súlya s izmot felszedni jobb).

De buták az emberek :O

A zsír nem egészségtelen, a szalonna és a kolbász abszolút részét képezi az egészséges táplálkozásnak, mellé persze sok fehérjét tartalmazó ételek, zöldségek, gyümölcsök, ha muszáj a ch, akkor gluténmentes szénhidrátforrások.

A zsír a 2. legfontosabb tápanyag a fehérje után.