Mit ettél ma?

Reggeli: kakaó

Tízórai: joghurt

Ebéd bundás virsli sült krumplival

Vacsora: szőlő

Reggeli: két lekváros kifli

Ebéd: egy hamburger

Uzsonna: egy isler és egy feketeerdő torta-szelet

Vacsora: görögdinnye

Reggeli: natúr müzli tejjel

Ebéd: natúr csirkemell grillezve salátával

Vacsora: egy fél főtt kukorica

Közben egy pár kocka ét- és mogyorós csoki :D Csak, hogy valami kevésbé egészséges is legyen.

reggeli:fornetti tejes kávéval

tízórai:túró rudi, gumicukor

ebéd:zöldbableves, bolognai tésztával

uzsi: gunicukor, maradék fornetti, a gyerekek vajas

kenyerének maradéka

vacsi:pörkölt sós mogyi

reggeli: abonett,sonka

tízórai: müller diétás tejberizs

ebéd: barna rizs,csirkemell

uzsonna: zabkása,1 barack

vacsi: abonett,tonhal,paradicsom

Reggeli: tejeskávé, 1 activia, kakóscsiga

Tízórai: 2 db őszibarack

Ebéd: zöldbabfőzelék, fasírt

Uzsonna: tejeskávé + pár zabfalatok keksz

Vacsora: tojásrántotta

Reggel: Halászlé,Körte

Délben:Szőlő

Este: Halászlé,alma,Szerencsi Macskanyelv...

reggeli:időhiány miatt 2 fürt szőlő

ebéd: Ketchupos szív, chilis bab tésztával

utána: Chilis bab tésztával+Ropi

vacsora: Chilis bab tésztával és most eszem a másik a ketchupos szívet

És ezen kívül még lesz 1 kis csomag ropi meg meleg szendvics este hajnalban meg zabpehely natúr valami gyümölccsel.

Reggeli: egy negyed saját készítésű pizza tegnapról

Ebéd: babgulyás és lángos volt ma a menü, de én nem szeretem a babgulyást, ezért csak egy sajtos-tejfölös, sok fokhagymás lángos, utána egy joghurt

Vacsi: saláta (pár kisebb pirított retek, udvarban termő többféle salátából egy kis keverék, csípős paprika, uborka és paradicsom, illetve fűszeres kecskesajt meglocsolva egy kis tökmagolajjal, só, bors - nagyon finom saláta lett belőle)

Most épp egy ivójoghurtot iszogatok

Ma gyümölcsmentesre sikerült a nap, de legtöbbször valami idénygyümölcs is van, barack, szilva, banán, alma, stb... Ezeket leginkább délutáni uzsonnaként szoktam enni, a vacsorám meg legtöbbször valamilyen saláta.

21:05-ös úgy érzem fogyókúrázik.:D

Én reggeli: Gyümölcssaláta (barack dinnye szőlő), Zabkása túróval, mézzel, fahéjjal és egy fél marék csemege mixel (földimogyi, mazsola, mandula, kesudió)

10 órai: 1 alma

Ebéd: Mexikói zöldségkeverékes rizs, csirkemell, egy kis sajt,paradicsom

Uzsonna: 1 nektarin, natúr joghurt, túró, egy kis aszalt gyümölcs.

Aztán most este elszemezgettem szőlőt, nem voltam éhes, szóval ittam egy kis pohár tejet, megettem egy macisajtot és egy szelet csemege karaj felvágottat.