Milyen zöldségekbe vagy gyümölcsökbe van sok B vitamin?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Azt hallottam, hogy a haj a B vitamintól nő. Na most én nem szeretnék 2000 Ft-os kapszulákat szedni, meg amúgy is szerintem ha természetes módon viszem be jobban hat. Szóval milyen zöldség, gyümölcs tartalmaz sok B vitamint?
Köszönöm: 17/L
2012. máj. 9. 12:58
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Egyél sok élesztőt, abban van a legtöbb.
3/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm. Tehát akkor saláta és gabonafélék. Azért túlzásba sem akarom vinni, de köszönöm.
2012. máj. 9. 13:42
4/5 anonim válasza:
válasza:B vitamin a a húsokban, húskészítményekben van, de ha jól tudom, az A vitaminra is szükség van a köröm, a haj növekedése, jó állapota szempontjából, egyél sok májat, sárgarépát, halat, halmájat-
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Kenyér, gabonafélék, gabonamagvak, zöld színű leveles zöldségek, máj tejtermékek, tojás.
Az persze erős tűlzás, hogy ettől nő a haj, de az egyik B vitaminnak (B7 vitamin, más néven Biotin vagy H vitamin) valóban jótékony hatása van rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!