Mi lenne ha egy hétig csak húst ennék?

A vitaminokat étrendkiegészítővel könnyű pótolni, C vitamin amúgy is kevés kell, ha nincs szénhidrátbevitel, ugyanis a glükóz és az aszkorbinsav molekula egymással kompetitív, az aszkorbinsav hasznosulását jelentősen csökkenti a glükóz.

Azonban az antioxidánsok, rostok, stb. hiánya miatt nagyon nem ajánlom hosszútávon. 1 hétig elvileg nagy bajod nem lesz tőle.

Én mint vegetáriánus, lassan vegán nem akarlak húsfogyasztásra buzdítani, de csak táplálkozástudományi szempontból ez egy nagyon szigorú ketogén diéta, persze csak akkor, ha elég zsírt tartalmaz, hogy ketózisba kerülj, így fogyni persze tudsz vele, ha kalóriadeficitben vagy, és a sok komplett fehérje az izmoknak jó...

Bővebben:

[link]

Vicces amúgy, hogy amikor minden normális ember igyekszik csökkenteni a húsfogyasztást, mert rohadtul nem etikus és nem is fenntartható, jön pár idióta, aki kompletten szembemegy az árral, és azt mondja, egyél csak húst, semmi mást.

A dietetikusok húsevőknek is növényi alapú diétákat írnak fel, a mediterrán diéta is növényi alapú... Ezekkel lehet sokáig, egészségesen élni testmozgás mellett. Ezeket a carnivore szélsőségeket nem tudom felfogni, minek kell nyomatni... Ezerszer inkább leszek vegán teljesen, mint hogy undorító húscafatokon éljek...