Ez a kenyér mennyire hizlaló szerintetek?

Hát 1 kg-ót biztosan nem. De mondjuk ebédre kell belőle kb. 2-3 szelet, illetve vacsorára. Reggelizni nem szoktam, bár nem ártana. Ha összeszámoljuk ez mondjuk nem tudom mennyi lenne mennyiségben? Persze, tornázom is, szobabiciklizem.

Hát, ha csak 1 szeletet ennék naponta, biztos felfordulnék, mármint az éhségtől.

A szénhidrátra is szüksége van a szervezetnek. Ezek elég pici szelet kenyerek, nem hinném, hogy ezektől fogok írtó kövér lenni, pláne, ha még mozgok is mellette. Ha viszont nem eszem kenyeret, baromi éhes vagyok.

Egy zsömlének sokkal több a kalóriája, volt, amikor csak azt ettem mindenhez, még sem lettem kövér.

Mit egyek akkor? Állandóan nem ehetek zöldséget, mint a nyulak. Ráadásul abból sem mindegy milyet eszel, mert puffaszt némelyik. Azon kívül pedig az étkezésnek változatosnak kell lennie, nem pedig egyoldalúnak. Nem beszélve, ha mindennap zöldséget rágcsálok, két nap után nyilván már hányok.

6-os főtt ételt eszem, de ahhoz is kell némi szénhidrát. Jó, mondjuk egy rizskörethez nem.

Eszem hozzá az általad felsoroltak, parízelt viszont nem szoktam enni. Fogalmam sincs honnan vetted, hogy én pont azt ennék?

Szívesen veszem, ha leírjátok mit egyek reggelire, ebédre, uzsonnára, vacsorára.

Én amondó vagyok és voltam mindig, hogy mindent lehet enni, csak mértékkel. Semmit nem szabad megvonni a szervezttől, amire szüksége van, mert később abból lesznek a bajok. Megfelelő mennyiség mindenből és mozgás mellette!

Ja parízer! Hát még az sem hizlal, ha egy-két szeletet eszel belőle.

Attól függ, mi számít jó minőségű felvágottnak?

Süteményt, tortát is lehet enni néha-néha. Ha mondjuk megeszel egy-két szeletet, (és nem egy egész tortát) attól még nem fogsz akkorára hízni, hogy az ajtón sem férsz be. Tudni kell mértéket tartani, szerintem ez a legfontosabb!