fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Élelmiszerek » Létezik egészséges bolti sonka?

Létezik egészséges bolti sonka?

Figyelt kérdés

Üdv!


Ezalatt azt értem, hogy a szendvicssonkák mennyire számítanak feldolgozottnak? Fogyózom, és a feldolgozott kajákat is igyekszem kerülni, a sonka pont jó lenne, de nem akarok sok ízfokozót, tartósítót, emuelgeálószert, nitrites pácsót, meg hasonlókat enni.


Konkrét termék is jöhet, esetleg fehérjedús, zsírban alacsony, gyorsan ehető, hasonló alternatíva, amihez mondjuk a paradicsom-paprika.


2023. márc. 11. 09:16
 1/9 A kérdező kommentje:
*amihez illik
2023. márc. 11. 09:17
 2/9 anonim válasza:
93%

Sajnos a bolti sonkák jelentős része feldolgozott élelmiszer, és tartalmaznak egy sor adalékanyagot és ízfokozót. Azonban egyes prémium minőségű sonkákat előállítanak természetes összetevőkkel. Ezek az egészségesebb verziók általában nagyobb áruházakban találhatók meg.Természetesen túl van árazva (vélemenyem szerint)


Ha inkább egy olyan alternatívát keresel, ami magas fehérjetartalmú, zsírban alacsony és egészséges, érdemes megfontolni a pulykahúst. Ez egy jó alternatíva a sonkával szemben, és azonosan könnyű elkészíteni, amely szeletelve alkalmas szendvicsekhez vagy salátákhoz. A pulykahús magas fehérje-, alacsony zsír- és kalóriatartalma mellett tele van fontos tápanyagokkal, mint például B-vitaminok, niacin, szelén és vas.

2023. márc. 11. 10:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
35%
Minden, amit boltban veszel, tele van mesterségesen előállított méreggel. Elkerülni nem tudod, hacsak nem mindent házilag termelsz meg, legfeljebb arra figyelhetsz, hogy minél nagyobb arányban tartalmazzon természetes, GMO-mentes összetevőket.
2023. márc. 11. 11:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
90%
Tisztább, és olcsóbb megoldás, ha veszel egy csont nélküli karajt vagy pulykamellet, egyben kisütöd és vékonyra szeletelve fogyasztod.
2023. márc. 11. 12:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
81%

"Sajnos a bolti sonkák jelentős része feldolgozott élelmiszer"

Minden sonka definíció szerint feldolgozott élelmiszer. Ami nem feldolgozott azt nyers sertéscombnak hívják.

2023. márc. 11. 17:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
39%
Szerintem a parízel az jó.
2023. márc. 11. 18:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 A kérdező kommentje:

Vettem a piacon házi füstölt karajt. :)

Kicsit zsírosabb (11%), mint ami a cél volt (5%), de bőven belefér a keretembe az a reggelire vitt 10-20 dkg.

2023. márc. 12. 12:43
 8/9 anonim ***** válasza:
Jól tetted, az legalább valóban húsból van. A karaj amúgy is akkor jó, ha minél zsírosabb.
2023. márc. 12. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
100%

mindennap eszek sonkát, megeszek 4000 kcal tmégis tökéletes a vérképem.. Akkor miről beszélünk

Persze mozgok is mellette , és nem vagyok kövér.

A fő gond a túl sok kalória nem a sonka..

2023. márc. 13. 10:15
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Élelmiszerek kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!