fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Konyhai praktikák » Létezik olyan étel, ami...

Létezik olyan étel, ami olcsó, nagyon laktató, de viszonylag egészséges és kevés benne a szénhidrát (tehát lehetőleg nem kenyér, tészta stb.)?

Figyelt kérdés
2023. jan. 31. 07:39
1 2 ❯
 1/19 anonim ***** válasza:
93%
Hüvelyesek.
2023. jan. 31. 07:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/19 anonim ***** válasza:
44%

"Létezik olyan étel, ami olcsó"

Már itt eldől, hogy a válasz nem.

2023. jan. 31. 08:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/19 anonim ***** válasza:
46%
Manapság semmi sem olcsó főleg az egészséges étkezés.
2023. jan. 31. 08:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/19 anonim ***** válasza:
94%
A zöldségekben viszonylag alacsony, pl. sárgarépa (kb. 10%), de szóba jöhet még a zabpehely (kb. 60%) is. Ezzel jóllakni kb. fele annyiba kerül, mint kenyérrel, tésztával, vagy krumplival. Rizzsel is olcsóbb, de abban több a szénhidrát, kb. 75%.
2023. jan. 31. 08:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/19 anonim ***** válasza:
88%
Zöldségfélék (az idényzöldségek olcsóak, de a fagyasztottak sem drágák); hüvelyesek - ezekre alapozva olcsón tudsz laktató, változatos és jó ízü ételeket készíteni.
2023. jan. 31. 08:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/19 anonim ***** válasza:
88%
Lencse
2023. jan. 31. 09:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 anonim ***** válasza:
90%

Jó kis főzelékek :]


Egy üveg borsó 350 forint, kell még pár dl tej, kevés liszt, petrezselyem, fűszerek.

[link]


De én szinte bármilyen zöldségből készült főzeléket imádok, szóval lehet variálni.


Vagy kicsit drágább, szintén zöldséges: hőállótál aljára kevés olaj, rá zöldségek (hagyma, répa, borsó, brokkoli, karfiol, zöldbab, akármi), megszórva zöldség fűszerkeverékkel, a zöldségekre pár kocka kis darab vaj, erre sózott borsozott csirkehús (én combfilét szeretek rárakni), alufóliával lefed, be a sütőbe 150 fokon 1- 1,5 óráig. Istenifinom, puha, szaftos lesz így a hús és a zöldségek is puhára párolódnak.

2023. jan. 31. 09:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/19 anonim ***** válasza:
17%

A hüvelyesek jók, de drágák pl. a rizshez képest, aminek hasonló a tápértéke. Az említett lencse kb. másfélszer annyiba kerül, a sárgaborsó (egyes helyeken) olcsóbb.

#7 Nem hiszem, hogy itt receptekre lenne kíváncsi a kérdező.

2023. jan. 31. 09:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 anonim ***** válasza:
77%
#8 Ha most leírom, hogy sült zöldség & hús kombó azzal ki van segítve.
2023. jan. 31. 10:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/19 anonim ***** válasza:
100%

Zöld saláták, krumpli, répa.

Én 1-2 főtt/ egészben sült krumplitól simán jóllakok. De nagyobb szál répától is. Saláták is eléggé laktatóak.

2023. jan. 31. 10:46
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Konyhai praktikák kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!