A csirkés ételek is egészségtelenek a gyorséttermekben?

Nem magával a hússal van a baj, hanem azzal, hogy milyen adalékok vannak egy gyorséttermi burgerben. És ezek nem csak a húst érintik, hanem a bucit, a sajtot, a szószt... Hogy értsd mire célzok, itt egy neked való kísérlet.

Egyik pénteki nap (vagy amikor két szabadnapod van egymás után) hazafelé vásárolj be pontosan olyan alapanyagokat, mint amiből készül a kedvenc hamburgered, viszont bucit ne vegyél, hanem készíts magadnak (a szósszal is megteheted ugyanezt). Ezekből készíts egy olyan hamburgert, ami arányaiban megegyezik a gyorséttermi változattal, és fogyaszd el ebédre. Utána ülj le a gép/TV elé, és figyeld, hogy mikor leszel éhes. Másnap vegyél egy ugyanilyen, gyorséttermi szendvicset, és ismételd meg azzal a kísérletet.

Egyébként ha csak néha-néha eszel gyorsétteremben, attól kutya bajod sem lesz, azért az EU-n belül elég szigorúak az élelmiszerekre vonatkozó szabályok.

A modern ember számára az étel a drog. Maxi íz,falás.

Amíg ehez hasonlatosan élsz addig csak a rossznak más más fokozatát fogyasztod!

A hozzáadott ízfokozóval van a legnagyobb probléma. Függővé tesz. Egyszer ettél, kívánni fogod, főleg, ha eredendően nem figyeltél sosem a táplálkozásodra, nem ismered az alapanyagok eredendő, eredeti ízét. Már csak az ízfokozóval felturbózott étel fog ízleni, a hagyományos, háztáji, jó minőségű, tápanyagban gazdag kaja "rossz" lesz.

Azt kell megérteni, hogy ízfokozót mindig csak a silány minőségű élelmiszerbe kell tenni, hogy "finom" legyen.