Milyen magas fehérjés ételeket ismertek a húson kívül?
Figyelt kérdés
Napi kétszer eszem húst, de még így sem elég a fehérjém... Kérlek a fehérjeshaket ne írjátok! Ismerem, próbáltam, nem jött be.2021. febr. 10. 23:26
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Túró, cottage sajt, tojás, zabpehely, lencse, bab, csicseriborsó, tonhal (tudom, hús, de remek szendvicskrém készíthető belőle), szója, görög joghurt, sajtok.
3/8 anonim 
válasza:
válasza:gomba, lencse (es altalaban a huvelyesek)
Kituno feherjeforrasok rizs es krumpli HELYETT.
4/8 molnarmarcell21 válasza:
válasza:Tojás, tejtermékek, hüvelyesek (és az azokból készült ételek, pl. tofu, hummusz... stb.)
5/8 anonim válasza:
válasza:Feherje turmix, feherje szelet.
6/8 anonim válasza:
válasza:tofu, szejtán, szója, csicseri borsó...
7/8 anonim válasza:
válasza:Bagolyborsó,köles,hajdina,árpagyöngy.
8/8 anonim válasza:
válasza:Tojásfehérje, Sajt, túró de figyelj oda zsírtartalomra is. A hüvelyesek is lehetnek alternatívák de tény, hogy kisebb biológiai értékű fehérjéket tartalmaznak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!