Vegánnok! Ti mit szoktatok enni, minden nap?

#4

Előző vagyok kicsit összezavarodtam, most arra vagy kíváncsi hogy egy vegán mit tud enni úgy általában vagy hogy mi a napi alap dolgok, mert azt írtam fentebb.

szinte bármit amit egy nem vegán, csak más összetevőkből. A héten volt:

vegán töltött káposzta

vöröslencse bolognai

vegán muszaka

gombafasírt veganézes franciasalátával

lesz még:

minestrone leves, zabfasírtos hamburger sültkrumplival

brokkolikérmleves szófatejszínnel, szejtánbrassói

szeretem még:

falafel

csőben sült zöldségek

zöldséges tészta

vegán vadas

vegán pásztorpite

kölesgombóc szójaföllel (mint a túrógombóc)

pizza

még hosszan sorolhatnám, lehetőségek tárháza szinte végtelen

Reggelinek zabkása, zöldturmix, tofurántotta, házi zabkeksz, müzli.

Ebédre gyakran van zöldség (/krém) leves, utána rizs/krumpli/tészta/saláta + valami fehérjedús (bab, lencse, tofu - ragunak, fasírtnak, pörköltnek). Néha van süti (meg se mondanád, hogy nem hagyományos).

Vacsira ebéd maradék vagy szendvics zöldség krémmel vagy vegán felvágottal és sok nyers zöldséggel, néha pizza, sült krumpli, édes főétel pl szilvás gombóc.