Havi 20000-ből ki lehet hozni a kaját egy főre?

Nagyon nagyon szűken, hisz az kb 650ft/nap, abból kb vajas kenyeret eszel reggel, délbe, este.

Jól gondold ezt meg!

Ha nagyon számolsz, akkor igen (és nem vajaskenyéren meg hasonlókon élve - mert ez elég hülyeség), de sok zöldségfélét kell fogyasztani és aokból is azt, aminek éppen szezonja van. Meg természetesen nyers alapanyagot véve és saját magad elkészítve, nem félkész- meg késztermékekkel. Húst csak keveset tudsz megengedni, de az eleve nem egészséges minden napra, meg persze tészta-rizs-krumpliból is ehetsz bövebben.

Hosszabb távon még nehezebb, mert a változatosság nem nagyon jön szóba, kivéve, ha jól tudsz és szeretsz os fözni is és sok receptet ismersz.

Heti 4 ezer forint x 5 hét = 20 eFt.

- Ebből kb. 1000-1300 Ft húsokra: csirke hátsó negyed (combja + fél far) 2 db. = 1 kg = 430-450 Ft/kg, 4 db = 8-900 FT.

-Vagy az egyéb csontos részeket veszed pörköltnek, rizses húsnak belsőségek és sertés máj.

- Kb. heti 2000 Ft a zöldségesnél a krumpli, hagyma, répa-gyökér, tojás, esetleg, egy kis gyümölcs, ha idényt veszel, és nem az olasz, spanyol szőlőt, stb.

- Maradt kb. 1500 Ft-od hetente kenyér, tej, tejföl, olaj, liszt, kávé, tea, cukor, száraz tészta + tisztító és tisztálkodó szerekre.

Persze ezek már olyan dolgok, amelyekből nem kell minden héten vásárolni, vagyis egyik héten lisztet veszel, a másikon desodort... nagyon-nagyon szűkösen.

Konzervek, kész- és félkész ételek, mekis kaja, cola és egyéb haszontalanságok már nem fognak beleférni.

7-es vagyok:

* Húsokra heti 1000-1300 Ft helyesen: heti 500-600 Ft