Napi 2-3 liter tej káros? Közel 50 évesen napi 2-3 liter tejet iszok. Víz helyett is. És 2.8 ast. Mennyire káros ez?

Igen, káros. Hizlal, irritál, nyákosít, kalciumot von ki a csontokból (igen). Napi 2-3 tábla csokit is ehetnél ennyi erővel.

Víz helyett vizet igyál.

Igaz, hogy kálciumot von el, de vissza is pótolja. Gyakorlatilag ezért nagy kamu a tej kálciumtartalma, mert a gyomor kálcium elvonásával védekezik a tej ph hatása ellen, és ami felszívódik szinte arra sem elég, hogy az elvont kálciumot pótolja.

Szóval felvesszük belőle a kálciumot, csak épp semmit se használ,mert ugyanannyit el is von.