Mit ettél, ittál ma?
Reggeli: Natúr joghurt málnával és zabpehellyel, 3 dl víz
Ebéd: chilis bab, 3 dl kofola
Vacsora: 3 sonkás-sajtos melegszendvics szintén 3 dl kofolával
Nasik: 3 db szilva délelőtt, este nyers répa
A nap folyamán még ittam 1 liter vizet.
Reggeli: fekete teafű nyersen, mellé fél liter sűrített citrom
Ebéd: 1 liter tejberizs
Vacsora: Másfél kiló húsvéti sonka.
Reggeli: tükörtojást, szalonnát, bundáskenyert. Mellé kakaót ittam
Tízórai: aprósüti+ limonádé
Ebéd: gulyásleves, pogácsa
Uzsonna: alma
vacsora: 3 zsemle + kakaó
vacsora után 2 órával?: 1 szendvics + kakaó
Meg amikor nem ettem semmit ittam vizet is.
Reggeli: tej és Cini Minis
Tízórai: kifli
Ebéd: habart krumplileves, pörkölt és tészta
Uzsonna: Epres süti
Vacsora: Vajas szalámis zsemle, két db
Egész nap zöld teát ittam
R:vajas kenyèr sajttal uborkával
E:sült csirke rizzsel, cèklával
Dèlután egy pohár puding
V:egy negyed dinnye.
Ittam: egy kávè reggel, egy szörp ebèdnèl, ès kb 2l víz.
Elég későn ébredtem , du 2-kor .
Ittam kávét, kólát, narancs levet .
Ettem zsíros zsömlét .
Most pár perce pedig vanília, csoki, eper ízű jégkrémet .
Reggeli: 2 croissan
Ebed: kave
Vacsora:4 tojasbol fozott tojasrantotta szalonnaval, erospaprikaval, 2db paradicsommal.
Masodik vacsora: negyed kg vegyesgyumolcs
reggeli: 1 pohár kefir, 1 tonhalkonzerv, 6 szelet puffasztott rizs
ebéd: tepsis hasáb és halrudacskák, tartár mártással
vacsi: 1 sajtburger menü
+ 1,5 liter víz
Reggeli:Chillis-Kolbászos szenya,Kakaó
10 órai:-
Ebéd:A levesre nem emlékszem,Szívpörkölt csigatésztával
Uzsonna:Chillis-Kolbászos szenya,Kakaó
Vacsora:-
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!