Nem fogyókúrázók, nem diétázókhoz szólna a kérdésem (tehát akik esznek cukros, zsíros dolgokat) Miket esztek egy nap? Leírnád a mai napon milyen kajákat ettél, mit ittál, az összes dolgot (vagy akár a tegnapit, ha emlékszel)?
Fontos: olyan emberekhez szólna a kérdésem, akik nem követik sem a paleolit diétát, sem a 90 naposat, semmilyet, illetve nem fogyókúráznak.
Az összes kajára (reggeli, snack-ek, tízórai, uzsonna, ebéd, vacsi stb) szükségem lenne. Illetve az italokra is.
mai napom
reggeli: csokival töltött rudacska+tej
ebéd: borsópörkölt nokedlival
délután ettem nápolyit, majd a maradék ebédet
vacsora: rakott kukorica
R. kv tejjel, fél szelet kenyér (vaj, zala felvágott, paprika majonéz)
munkahelyen még egy kávé, vagy kapucsínó
T. valami péksüti és 0,33 kóla
E. mikor mi, legtöbbször
Uzsi nincs
V. főtt virsli, vagy rántotta, vagy tükörtojás - kenyeret ilyenkor már nem eszek -, mellé paprika és sajt majonézzel
Lefekvés előtt joghurt szotyival mézzel, vagy sajttal.
Meg még fél liter üdítő, fél liter gyümölcslé, este meg a film közben egy kis sör.
Reggeli: vajas-sajtos zsömle, tejeskávé
Tízórai 4 db őszibarack
Ebéd: csirke raguleves, rántott karfiol rizssalátával, 1 süti, fagyi
Uzsonna: gyümölcs
Vacsora: előző napról maradt gombás-sajtos spagetti, fagyi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!