Hogyan hízzak meg könnyen és egyszerűen? Persze egészségesen, nem zsíros kajákkal szeretném tömni magam

Alig eszek, naponta 1-2x eszek... mindig csak akkor eszek amikor éhes vagyok, amúgy meg nem tudok enni. most már kajákkal is úgy vagyok tényleg, hogy amikor VAN kedvem akkor eszek csak,meg amikor persze éhes vagyok, de ez nem elég hízásra.

vékony vagyok, szeretnék min. 10kg-t feldobni magamra:( hogy vegyem rá magam arra hogy rendszeresen egyek,naponta 5-6 x, és persze mindennap!! ?

(azért is eszek keveset,mert unom az itthoni főtt kajákat)