Szeretnék egészségesen élni, a dietetikusok szerint heti 2-3 szor hús helyett halat kell fogyasztani. De mégis miből?

Húst se igazán kapsz 1000 forint alatt..: )

Amúgy nem ettől lesz egészséges a táplálkozásod. Attól lesz egészséges, hogy sokrétűen táplálkozol. Ahogy eszel húst is, úgy halat is, zöldséget, gyümölcsöt, viszel be elegendő cukrot, vitamint a szervezetedbe.. Nem kell rágörcsölni hogy heti 3x egyél halat, az is elég, ha egyszer eszel halat. A lényeg a változatosság..

Nem értem a problémád, a legtöbb hús is 1000 ft fölött van...

Ez csak kifogás.

Heti két-háromszor hús HELYETT? Én eleve húst is max ennyiszer eszem egy héten, vagy még ennyiszer sem.

De amúgy azért a húsnak kilója is ezres körül, vagy afölött van, úgyhogy nem értem, mi az, hogy miből. Árban ez nem igazán különbség. Mondjuk a sz*r pangasiust nem enném meg, a többi meg valószínűleg drágább.