Napi 1200 forintból lehet egészségesen étkezni?

#12: Hasznos a zöldség, de ha nem nézzük nagyon a tápanyagokat, akkor tojás, hús, zsír vonalon is olcsón ki lehet jönni. 500-ból kijönne a szükséges kalóriabevitelem és a fehérje is rendben lenne, jól is laknék... Épp csak hiányozna pár ásványi anyag és vitamin, ami speciel engem eléggé zavarna. De 1200-ban már meglenne kb. minden, hús is fér bőséggel (keveseknek kell több, mint fél kiló, azt hiszem. nekem az már túlságosan sok fehérjét ad) a C-vitamin pedig olcsó és amúgyis kisebb a szükséglet, ha az ember alig eszik szénhidrátot.

Természetesen zöldség nélkül nagyon oda kell figyelni, belsőségeket enni alap, de ehhez nem értek eleget, bár érdekel a téma.

Ha szénhidrátosan eszünk zöldség nélkül, az egy másik műfaj, ami még csak nem is érdekel, így nem tudok róla semmit.