Ha napi 2x étkezem és azt a 2 étkezést megfelezem +nem eszek semmilyen nasiz, sütit azzol le tudok dobni pár kilót? (2-3kb)

Le. Aztán a duplája jön vissza. Ha fogyni akar az ember, akkor sokszor keveset egyen. És vigyázni kell, hogy ne legyen drasztikus a fogyás. Havi max. 2-3 kiló az, ami az egészséges mértékbe esik, és ami tartós állapot lehet.

Pontosan! Glikémiás indexről ha még nem hallottál olvass utána. Minőség a fontos!

Amit Te leirtal, attol nem fogyni fogsz, hanem ehezni. Ha mellette sportolsz is, akkor talan sikerul a fogyas is.

Ha mozognál egy kicsit az többet érne, mint megvonni a szerezettől dolgokat! Én minden nap edzek, nem nézem, hogy mit eszek, nem számolom a kalóriákat,jöhet pizza,fagyi,süti,bármi. Nincs rajtam szinte semmi zsír,viszont fekve 150kg-al szériázok! Ehetsz akármit, ha sportolsz eleget,akkor fogyni fogsz, és előbb-utóbb izmosodni is! 95 kg vagyok, 180 magas, és azt mondják a hátamra, olyan mint a bontó asztal! Még ha elmegyünk párommal bulizni, még a kidobók sem szórakoznak velem! Kb. 2 hónapja volt egy balhém, mert egy idióta fellökte a barátnőmet,mert erős volt! Amikor bevertem neki és összerogyott, akkor is őt szedték össze a kidobók és vitték ki! Tőlem csak megkérdezték, hogy mi volt, és annyit mondtak, ha bajom van valakivel, akkor inkább nekik szóljak! :D

Az előző vagyok. Bocsi a helyesírási hibákért, de telón írtam,és nem láttam, hogy elütöttem pár betűt...

Le.

Szia! Te örülnék ha ő is önkielégítene nagy néger fa.zokra?? Amúgy nem normális valószínűleg pornófüggő vagy tapasztalatból mondom el se tudod képzelni hová fog vezetni. Pl majd mikor 4-5 hónapig nem leszel vele együtt mert egy másik nő segge jobban izgat hát nem hiszem h veled maradna... Hitegetheted magad de ha tényleg szeretnéd nem másra gerjednél!! Olvass utána a pornófüggőségnek valószínüleg magadra ismersz majd.

szia az előző vagyok bocsi ezt nem ide akartam írni!!!