Mennyi pékárut esztek egy nap és mit?

Sokat sajnos, mindenféle sós péksüteményt eszek,napi szinten kb 4-5 darabot is.

Napi 1 magvas, rozsos vagy teljes kiőrlésű zsemlét szoktam, igyekszem minél kevesebb pékterméket fogyasztani.

Összesen kb 40dkg kenyeret, ha van otthon kifli, lehet kevesebbet. Ezen kívül még átlag 1 péksüteményt, de van úgy, hogy 3-at is. Igazából nem is tudom mivel válthatnám ki, nem mond nagy hülyeséget az, aki szerint a szegények eledele. Van amikor reggelire gabonapelyhet eszek, de ugye az is ugyan úgy gabona, csak még meg sincs őrölve.

Nem eszem pékárut naponta, talán havi kétszer átlagosan. Akkor is magam sütöm, kovászos francia parasztkenyeret, chiabattát.

Február környékén diétázni kezdtem, ezért mindenféle péksütit kizártam. Mostanra lejött 15kg, de már teljesen leszoktam róla, nem hiányzik. Régen minden nap ettem, reggelire édeset, útra meg vittem egy kis pogácsát vagy fornettit.