Proteint hány éves kortól lehet szedni?
(bocsánat ha már volt kérdés)
15 éves fiú vagyok és edzőm azt mondta szedjem a proteint de nem nagyon szeretném szedni nem tartom biztonságosnak. Légyszíves javítsatok ki ha nem így van! (fehér port kel tejben keverni majd meginni)
Mit nem tartasz rajta biztonságosnak? Ez tejsavóból izolált fehérje, semmi más. A tömegnövelőhöz meg cukrokat is kevernek.
A baj ott van, mikor valaki (a „gyúrósok” nagytöbbsége) erőedzés helyett testépítő edzést végez (aztán mindenki csodálkozik, hogy nem praktikusak az izmai), meg ott, mikor valaki fölöslegesen önti magába kétpofára a tömegnövelőt (aztán mindenki csodálkozik, hogy felfúvódott). Egyél meg naponta egy fél disznót, ugyanúgy felfúvódsz, csak az a különbség, hogy abból nem bírsz annyit enni.
Mindezek ellenére a fehérjepor tápértékre vetítve nem olcsóbb a csirkemellnél, (a tömegnövelő pedig jóval drágább a rizses húsnál) úgyhogy kizárólag akkor van értelme szedni, ha rizsból és húsból nem bírsz eleget megenni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!