Hany eves kortol szabad hasznalni proteint vagy dopping szereket? Vagyis hany eves kortol ajanlott?

ja tápkiegek olyan 16-tól ajánlott de nem mindegyik csak a protein,tömegnövelő,MRP-k,vitaminok

azért csak 16 tól mert attól fiatalabbnak semmi félek épen nem kellenek még tápkiegek,csak sok kaja

fitness pontokban is kapni több márkát is,plázákban szokott lenni biotech üzlet,végső esetben hervis vagy hasonló helyeken is beszerezheted,de legkönnyebb neten rendelni meg úgy olcsóbb is és a választék is jóval több.

pl.itt rengeteg mindent vehetsz

[link]

vagy ha sürgős a dolog akkor ennél érdemes megvenni mert ez 3 napalat kihozza

[link]

de azt remélem tudod hogy megfelelő táplálkozás nélkül ezekkel nem sokra viszed mert mint a neve is mutatja ezek táplálékKIEGÉSZÍTŐK.

szóval ne várd hogy rá költesz egy komoly összeget és rövid időn belül nagy izmok lesznek rajtad mert nem ez nem fog bekövetkezni.