Van más is, aki rosszul van a reggelitől?

Azért jó volna, ha reggeliznél. Az ad némi útravalót a napra.

Próbáld meg, kísérletezz, mi az, amit meg tudsz enni olyankor is, és legyen több a talomban, mert nem mindig kívánja az ember ugyanazt! Én sem tudok bármit megenni reggelire, bizonyos ételektől fizikailag is rosszul vagyok.

Véleményem szerint nem, de ezzel egyedül szoktam itt lenni.

Ismertem valakit, aki rosszul lett a reggelizéstől. Én nem, éppen csak nulla, sőt negatív étvágyam és éhségérzetem van reggel. Az nekem NEM evésidő s nyilván nem nyomok le erőszakkal ételt a torkomon. Ha éhes vagyok, eszem, ha nem, nem, ebben egyszerű vagyok, mint a faék.

Szédülni nem szoktam, volt már, hogy délután 2-ig nem ettem, de ha elmegyek valahova, akkor persze viszek ételt (nehogy már éhes legyek étel nélkül, azt kerülni igyekszem :D), minimum 1-2 marék diót és mazsolát egy kis dobozban... Teljesítménytúrára pedig sokkal többet s valamikor délelőtt már elkezdem a zöldségeket enni, 10 km hegyi terep után pedig már nem nehéz kicsit komolyabban táplálkozni :D De kibírnám végig is, ha muszáj lenne, energiám van az előző napról. Fura, hogy egyeseknek nincs s azt mondják, a reggeli nélkül nincs erőnk... Elég gond, ha az elgyengülés ilyen gyorsan megy.

Egyébként én reggelizem, csak éppen 11 és 2 között valamikor (jobbára azért inkább 11 körül) :P Többnyire ez a legszolidabb étkezésem. Amikor picit korábban reggeliztem, akkor egy gyümölcs volt és kész, másra nem voltam képes olyankor.

Vannak többé-kevésbé hasznos tanácsok a táplálkozással kapcsolatban (s egy csomó tévhit is, persze), de igen kevés dolgot lehet fixen kijelenteni. Az emberek különbözőek. Szerintem roppant fontos, hogy hallgassunk a testünkre s úgy táplálkozzunk, ahogy neki jó, nem úgy, ahogy szokás és állítólag egyedül üdvözítő és helyes.

Ha neked így jó, akkor így van. Tényleg nem kellene minden kis butaságot megkérdezni.

Nekem is volt ilyen időszakom, most meg a reggeli a legfontosabb étkezés számomra, mivel hajnalban úszni járok, és ha nem eszem előtte, fele annyira sem bírom.

Lehet, neked is változni fog, de, ha nem, az sem baj.