Egészséges, tápláló, vitamindús turmixot szeretnék készíteni. Milyen zöldségek, gyümölcsök illenek egymáshoz, amiből csinálhatnék turmixot?

vízzel és tejjel-vagy szójatej, rizstej

alma, őszibarack, sárgarépa

alma, őszibarack, sárgadinnye

paradicsom, sárgarépa

Egészségtelen maga a pépesítés is ["turmix"], mert az egészséges, lassan felszívódó gyümölcsből azonnal felszívódó kalória-, szénhidrát-, cukorbombát csinál, ami káros. (Részletesebben lásd kőkori ["paleolit"] táplálkozás, Szendi Gábor honlapja és könyvei.) Hasonlóképpen egészségtelen a javasolt tej és szója is.

Egyszerűen ízlés szerint kisebb-nagyobb darabokra kell aprítani az összes gyümölcsöt, s összekeverni. Ha nagyon kívánja az ember, csipetnyi vaníliacukor és/vagy méz sokat javít az (amúgy is jó) ízén. (Sokat egyikből se, az káros.)