Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Szerintetek ez az étrend milyen?

Szerintetek ez az étrend milyen?

Figyelt kérdés

R:(5-6óra körül) egy korpás zsemle (kb.50g) light mozarelle, csirkemell sonka+ uborka, paprika, paradicsom.

T:(10 óra körül) egy alma v. mandarin.

E: (2-3 körül) egy tányér húsleves tészta nélkül, egy tányér párolt zöldség, a levesből hús (nem zsíros hanem sovány)+ 100g sült cékla

V: (7-8 között) graham toast kenyér, light sajt, csirkemell sonka, 50g zsírszegény túró+ 30g natúr joghurt

2013. febr. 2. 21:22

1/2 anonim

válasza:

egy napra szuper, de ez nem étrend (gondolom nem minden nap ugyanezt akarod enni?!)

2013. febr. 2. 21:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

ez csak a holnapi kajálásom lene:)

és köszi a választ

2013. febr. 2. 21:53

Kapcsolódó kérdések:

Valaki tud olyan testépítő ételt, amit suliba lehet vinni tízóraira/ebédre?

Hogyan tehetném az étrendemet változatossá, és egészségessé ami nem segítené elő a hízást, viszont az alakformálást annál inkább?

Tavaly nyár óta edzek, azóta hogy elkezdődött a suli óta abba hagytam, de most el szeretném kezdeni újból a kondit. Fehérje utánpótlás/étrendkiegészítés, porok,...

Segitség kéne egy étrend összeállitáshoz! Aktiv sportoló vagyok és tudni szeretném mit ehetek reggel délben este, vagy mit nem! Oldalak, segitségek? Bővebb lent

Megfelelő ez az étrend, és edzés?

Van valami jó ötletetek macskajajra?

Ételek, italok főkategória kérdései »

Ételek, italok - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!