Jó ez az étrend mára?
7kor: 1 natúr joghurt+cerbona csokis müzliből vagy 2 marékkal
11kor: 1 natúr joghurt+1 alma+1kiskanál fahéj
14kor: egy adag rakott krumpli+fél szelet kenyér
Holnapra:
vettem 250 g ilyen csíkos kalács féleség (fatörzs a neve, azt hiszem 7 ilyen karika van) azt enném reggel meg suliban
Hazajövök 3felé itthon egy adag túrós tésztát
Tegnapi kajám pl:
Reggel hatkor 1 sevendays
fél9 kor még egy sevendays.
hazajöttem nem egy egész kenyérrel ettem egy pár kanál törtpaszulyt, és majdnem egy tányér káposztás paszuly levest.
SÚLYT TARTOK!! 168 cm 49 kg 19l!
válasza:1. Ehhez a magassághoz kórosan sovány vagy.
2. Az étrended viszont katasztrófa. Ebbe csak belebetegedni lehet, és nem a kevés kalória miatt, mert az van benne rendesen, hanem azért, mert amit megeszel, az egy halom szemét, 1-2 kivétellel.
válasza:Ez az étrend valami borzalom!!! Koplalásnak hívják, nem súlytartásnak....
Semmi rendszer nincs benne, zöldség-gyümölcs-hús hol marad?
Ettől maximum beteg leszel. 7days? Kalács? Utána meg alma, natúr joghurt? Mi ebbe a logika?
Krumplihoz kenyér? :D
Amúgy menj orvoshoz, mert tuti nem vagy normális.
Én tegnap ettem reggelire 5 szelet natúr sült húst zsírral, karaván sajt volt a tetején, mellette sült hagyma. Hozzá ettem egy kefirt és három szelet kenyeret. Ebédre ettem milánóit jó sok sajttal, meg egy buktát. Vacsorára pedig egy 32 centis pizzát, mert lájktos volt az ebéd. 24F/171cm/73kg
Úristenem... ez mi?
Komolyan, súlyt tartasz?
Inkább kéne még min 10kilo
Rám azt mondják, hogy sovány vagyok, de én eszek rendesen(170cm 55 kg, 14F).
Rád már kórósan soványt mondanék
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!