Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Ha eszek fehérjét az növeli...

Ha eszek fehérjét az növeli az izom tömeget? És ahhoz kell gyúrni vagy nem muszáj?

Figyelt kérdés

2012. máj. 6. 20:59

1/4 anonim

válasza:

Munka nélkül nincs izom sajna.

2012. máj. 6. 21:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

De valahol olastam ,hogy volt egy hipotézis mely szerint nyers marha herékkel kiküszöbölhető a gyúrás.Nos azt nem próbáltam.

2012. máj. 6. 21:06

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

:) És mennyit kell gyúrni???

2012. máj. 6. 21:17

4/4 anonim válasza:

Ha eszel, akár proteint, akár szilárd kaját a test tömeged fog nőni, amiben benne van az izom tömeged is. Ha izmosodni szeretnél, akkor természetesen mozogni kellene, valamilyen sportot űzni. A fizikai munka is egy fajta mozgás sorozat ;-)

2012. máj. 7. 05:59

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit érdemes szedni kreatin mellé, hogy a kúra után ne eresszen le az izom? Fehérjét és szőlőcukrot? Illetve a Scitecnél a Full Force milyen?

Elszeretném kezdeni a testépitést és fehérjét meg izom tömegnövelöt szeretnék vásárolni vagy ami kell nem értek hozzá. ?

Melyik fehérjét ajánlanátok inkább?

Heti 3x van ketrecharc edzésem és most éppen alapozunk fehérjét szedek de csak edzésnapokon. Most nem vagyok kövér de azért van rajtam felesleg szerintetek mennyi...

Fehérjét hogyan adagoljam mármint hogy mindennap egyem vagy csak edzés napokon?

Naponta hány gramm fehérjét fogyaszthatok úgy, hogy ne károsítsam a májam és ne rakódjon le a bomlásakor annyi húgysav ami már egészségtelen? Hasznos tanácsokat várok.

Ételek, italok főkategória kérdései »

Ételek, italok - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!