Hogyan kel meg a teljes kiőrlésű liszt olyanra mint a búzaliszt?
válasza:A bolti pékárú,és a fehérkenyér csak akkor hízlal,ha sokat eszel belőle,és nem eszel mellette elegendő gyümölcsöket,zöldségféléket.
Annak a disznónak a húsa pedig,amit csak táppal etetnek,és alig van szalonnája sokkal egészségtelenebb,mint a kukoricával és korpával etetetté. Igaz,annak vastagabb a szalonnája,de a húsa sem száraz. Erre már nyugaton rájöttek,ezért keresik mindenütt a mangalicákat.
Ezt meg nemtom honnan szedtétek hogy a teljes kiőrl. liszt meg a sima fehér búzaliszt közt nincs különbség, mikor mindenhol le van írva fehéren feketén, az összes helyes táplálkozás, meg diétás, meg fogyókúrás meg egyebek oldalon a különbség, meg a pozitív élettani hatás. Nézzetek utána, nem itt, hanem hivatalos oldalakon!!
Aki kelesztéssel kapcs. választ írt, annak nagyon szépen köszönöm!!!:-))
válasza:te, én nem akarlak bántani, de keress fel egy pszichológust, mert az egészen túlzásba viszed az egészséges étkezést (sportolsz amúgy?)
+ a diabetikus csokiban nincs kevesebb kalória ám ;)
válasza:Szerintem is rögeszmésen "egészséges táplálkozás" amire ráálltál.
Nem kell olyan komolyan venni semmit.
A tk és fehér lisztes kenyér között különbség azonban egyértelműen, hogy a tk kenyérből kevesebbet tudsz/kell megenni, mint a fehérből. Azt hiszem a rosttartalma is magasabb, ez a pozitívum, de kalóriára nincs igazán különbség: azért részesítik előnyben a fogyókúrázók is - ha nem hagyják el teljesen, mert ilyen is van - mivel jobban telít, és így nem zabálnak fel belőle sokat, ergó nem híznak el, mint a disznó. (Sajnos sokan így gondolják.
Lehet rosszul láttam, de a testtömeged és testmagasságod nem írtad le, pedig kérdezték. Jól gondolom, hogy azt is az "egészséges táplálkozás" miértjeként akarod óvni?
A diabetikus csokit pedig a cukor miatt eszem, nem a kcal miatt!
És köszönöm szépen a jótanácsokat, de talán jobban érzem és tudom hogy mitől érzem jól és mitől rosszul magam.
A fentiek, nem szabályszerűek, ezek csak példák, persze hogy néha azért belefér egy-egy zsírosabb kaja, de megmondom őszintén mindig tapasztalok utánuk valami 'gebaszt'.
160 /54-56 kg ez állandóan ingadozik (mondjuk félévente fel és le)
Tessék, de tudjátok hogy kérés nélkül próbáltok kielemezni?
Azért is táplálkozok így, mert nem engedhetem meg magamnak az évenkénti egy számmal nagyobb ruhatárat.
Alapvetően könnyen híznék el mozgás és helyes tápl. nélkül, sajnos én a köztes testalkat vagyok- nem vékony csontú,izmosodásra hajlamos, és nem is a hízásra hajlamos gömböcke. Ez van, és higgyétek el, hogy az eddigi évek tapasztalatai alapján farigcsálom, formálgatom az étrendem, tudom mi az ami bevált, vagy nem kell félnem tőle, és tudom azt is mi az amit jó ha nem viszek túlzásba.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!