fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Mit jelent, az, hogy egyfolytá...

Mit jelent, az, hogy egyfolytában tükörtojást szeretnék enni?

Figyelt kérdés
Már 2 napja csak ezt eszek és kivánom. Lehet, valami hiányban szenvedek? Ja, és nem vagyok terhes, ez biztos. :)
2011. jan. 8. 23:08
 1/9 anonim ***** válasza:
Valszeg fehérjehiány.
2011. jan. 8. 23:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim válasza:
Pedig az volt az első gondolatom, hogy terhes vagy :) Valami biztos kell a szervezetednek.
2011. jan. 8. 23:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:

lehet fehérje gondok vannak

számold ki mennyi a fehérjeszükségleted/nap


testtömeg kilogrammonként szorozva kettővel.

mondjuk, ha vagy 50kg, akkor 100g fehérjére van szükséged egy nap!


22L

2011. jan. 8. 23:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
szereted a tükörtojást
2011. jan. 8. 23:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:

:)


Nekem is vannak időszakok, amikor egyfajta ételt kívánok folyamatosan. A szervezeted tudja mire van szüksége, és jelez, csak észre kell venni. Te észrevetted. A tojás nagyon tápláló étel egy csomó hasznos dolog van benne. Viszont nagyon magas a koleszterin tartalma, úgyhogy azért kicsit húzd be a féket, s napi kettőnél többet ne nagyon egyél. :)

2011. jan. 9. 00:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:

22/L nagyon köszönöm, azt hiszem erre most már figyelek :)

00:20 szintén köszi, főleg, hogy mennyiségben is megmondtad, hogy kb. mi az elég egy napra. remélem, egy kis idő után azért múlik, mer elégé furcsa.


esetleg valaki tud fehérjében gazdag ételeket ajánlani?

2011. jan. 9. 00:31
 7/9 anonim ***** válasza:
Fehérjében gazdag, és nem hízlal a hal, csirkemell, de minden hús sok fehérjét tartalmaz.
2011. jan. 9. 01:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:

Ne feledkezzünk meg a tojás magas kalcium és"A"-vitamin tartalmáról.A lecitinről, a "H" és az F" vitaminról se!

Zeaxantin, likopin, immunanyagok, 100%-ban haszn. fehérje.

Azon má' túl vagyunk , h. koleszterin miatt nem szabadna, mert azt a máj úgyis előállítja, tehát lelkifurdalás nélkül annyi tojást ehetünk amennyit kívánunk.

Ez az egyik leghasznosabb táplálék, olivaolajon vagy kolbászon, mindegy, egészségedre. Napi négy hat tojás két naponta tök normális, a test tudja mi kell neki.

'1 nagy tojás kb. 70 Kcal.

2011. jan. 9. 03:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

hozzátenném hogy 2g fehérje kg-onként marha sok! csak konditerembejáróknak ajánlott, különben betegséget okozhat.. max 1,5 legyen!

egyébként egyed csak amíg kívánod, így jelez a szervezeted

2011. jan. 9. 11:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ételek, italok főkategória kérdései »
Ételek, italok - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!