Miket főzhetnék? Van itt még kívülem valaki, aki tartja a böjtöt?

Tojásosnokedli fejessalátával, grízestészta, krumplistészta, káposztástészta, cukkinis rakott krumpli (ugyanúgy, mint a hagyományos rakott krumpli, csak kimarad a szalonna és a kolbász, ellenben egy réteg szeletelt, serpenyőben elősütött cukkini kerul bele), gombapaprikás rizzsel, rántott karfiol/brokkoli/tök/sajt körettel, öntött karfiol (egyben előfőzöd a karfiolt és tepsiben, kevés pirított morzsában megforgatva, tejföllel leöntve kicsit átpirítod), Rakott zöldséges tészta (vegyes párolt zöldséget sózol, borsozol, főzőtejszínnel, reszelt sajttal és egy nyers tojással süríted, kifőzött tésztával összeforgatod és olajjal kikent jénaiban reszelt sajttal megszórva átsütöd, amíg a sajt a tetejére pirul), főzelékek, zöldséglevesek

Ma pl. brokkolikrémlevest és grízestésztát ettünk.

Vigyázz, ha húsmentes böjtöt tartasz!

-csak szénhidráttal jól meg fogsz hízni karácsonyra!

Inkább a drasztikus mennyiségi csökkentés diétára állj rá.

ami nekem bevált: 3-4-5 naponként(mikor hogy jön ki a lépés) csak gyümölcsöt eszem,a többi napokon pedig este 5 után semmit, csak vizet.

tegnap 17:28-as: a húsmentes NEM AZT JELENTI, hogy szénhidrát!?!?? HA elegendö zöldségfélét fogyaszt a kérdezö, akkor semmi baja sem lesz, nem fog elhizni. De egyébként is a böjt NEM azt jelenti, hogy pukkadásig eszi magát valaki, hanem CSAK ANNYIT, hogy ne éhezzen.

De ettöl függetlenül, ha CSAK tésztát enne, de odafigyel a mennyiségre, attól még nem hizik el, ez csak egy ma divatos elmélet.

17:28: Egyrészt az, hogy nem eszik húst nem jelenti, hogy csak szénhidrátot eszik.. Tudod rengeteg zöldség meg gyümölcs létezik a világon, illetve a húst lehet helyettesíteni pl panírral (indiai sajt) vagy tofuval.

Másrészt pedig a kérdező nem diétázik, hanem böjtöl!! A karácsonyi böjt november 15-től december 24-ig tart. Ez egy keresztény szokás, nem valami trendi diéta, hiába ajánlgatsz helyette mást.

Kérdező, mindenféle tejterméket tudsz enni:) Vagy pl tofut olajban megsüthetsz, nagyon finom. Hétvégenként ehetsz halat is, az amúgy is egészséges.