IR-es üzleti vendég jön több napra, mit adjunk neki enni?

#10

Kérlek nekem írd le, mert a kíváncsiságtól már nem látok és hiába ötletelek!:(

Csak annyit írt, hogy IR-es. Na, akkor közöném vele, hogy vagy kapok egy részletes! leírást, mit ehet, mit nem, vagy így járt.

És nem érdekelne a továbbiakban, megoldja magának, hogyha ennyire sem méltat. Plusz pont az IR nem vicc.

IR-es vagyok, nem olvastam el a kommenteket, néhány tipp:

- teljes kiőrlésű kenyér/pékáru reggelire. Lidlben, Pennyben, Aldiban vannak egészen kicsi, 40 dkgs kenyerek is, ha nem akarsz kilósat venni.

- magvak mehetnek, mogyoró, tökmag, napraforgó.

- Gullon, Detki diabetikus kekszek, főleg a teljes kiőrlésű változat (Gullon Digestive pl)

- Stühmer, Szerencsi csoki is létezik cukormentes változatban, ha valamilyen desszertet adnál

- natúr joghurt, cukormentes Actimel a reggelihez (Tescoban kapható)

- teljes kiőrlésű tészták, bulgur, barnarizs

- üdítőnek bármi, ami cukormentes: kóla (Pepsi, Coca van light verzióban, a fekete kupakosat keresd), Fuzetea (a kupak alatt nagybetűkkel rá van írva, hogy zero sugar)

- szalámi, sonka, kolbász nyugodtan mehet, ezekben nincs szénhidrát

- gyümölcs csak mértékkel, szóval pl uzsonnára nagyjából 2-3 almát lehet megenni, vagy 1-2 barackot, így kalkulálj. Ha tartja a diétát, ezekből nem fog túl sok fogyni.