Miket esztek ilyen hőségben? Én van hogy napokig csak zöldséget, salátákat és gyümölcsöt eszem. Ez gondot jelenthet egészség szempontjából?

Nem ettem főtt ételt már napok óta, a salátához egyik nap egy kis grillezett csirkét, de csak minimális mennyiséget. Mindig ugyanazt ebédelem, saláta mixhez paradicsom, uborka, stb, magvak esetleg. Azt vettem észre hogy nem hogy éhesebb lennék, hanem egyre kevésbé vagyok éhes. Ma már a boltba sincs kedvem elmenni ebben a hőségben úgyhogy az is lehet hogy beérem némi gyümölccsel ami még van itthon. Máskor is volt már ilyen melegben (nem bírom túl jól a hőséget) hogy akár több hétig csak salátát és gyümölcsöt ettem, és gondolom most is így lesz..

Lehet valami bajom belőle? Sokan mondják hogy főttételt minden nap kell enni, meg hogy ez is egyoldalú táplálkozásnak számít, de őszintén szólva nem értek annyira az étrendekhez..

24/N