Mit tudnék reggelire enni?

rántotta/tükörtojás is jó lehet, illetve az angol sült babot is ajánlom kipróbálásra, ha sós párti vagy, de szoktam különböző főzelékeket és leveseket is enni reggel.

A kenyeret kiválthatod puffasztott rizzsel vagy korpás keksszel, tortilla is jó ötlet, ha nem fehérlisztből van (otthon is tudsz egyszerűen készíteni), én polentát is szívesen eszem néha.

Turmix is van akinek bejön, illetve rizst/kuszkuszt/hajdinát/quinoát/kölest is lehet enni bármikor, némi szósszal, fűszerrel feldobva.

A feketekenyeret érdemes lehet kipróbálnod, egy csomó fajta konkrétan magvakból áll (tudom-tudom, olaj, de nagyon egészséges) és elég laktató, nem kell belőle sok.

Falafelt, vagy egyéb (zöldség)fasírtokat is ki lehet próbálni.

Bármiféle gyümölcs vagy zöldség is jól jöhet, akár egy salátaként, de tudom, hogy ezek nincsenek mindig kéznél. Én mostanában néha kizárólag reszelt répát eszem reggelire, valahogy jólesik.