Hogy gyűritek le a piálás elleni gondolatokat?

Szerintem az jó, hogy ez a dolog elkezdett aggasztani. Ha nem lennél tisztában azzal, hogy probléma van kialakulóban, akkor nem tetted volna fel magadnak (nekünk) ezt a kérdést.

Szerintem sokan küzdenek ezzel a problémával emiatt a vírus helyzet miatt. Azt tudod csinálni, amit már elkezdtél, hogy beismered, hogy igen ez itt egy probléma, igen, megint megkívántam a piát, és tudatosan elutasítod. Pl kedden mikor megkívánod, eldöntöd, hogy majd pl pénteken vagy szombaton iszol, addig nem. Ezt csak így lehet. Találj ki valamit amit csinálhatsz helyette, javaslom, hogy edz otthon, ha épp nem lehet elmenni konditerembe. Instán pl van egy csomó otthoni edzés tipp amit szinte semmi eszközzel ki lehet vitelezni.