fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Emberek » Társasági élet » Miért nem tudok végigaludni...

Miért nem tudok végigaludni egy éjszakát anélkül hogy 3 óra körül felébrednék?

Figyelt kérdés
Mindig megébredek éjjel, kiskoromban is mindig egyszer megébredtem, fél 8 nál tovább még sose aludtam reggel. Amúgy általánosan 5 kor ébredek minden reggel. Fél 8 kor max. egy éven 1x vagy 2x kelek. Tökmindegy meddig vagyok fenn akkor is felébredek korán. Akármilyen aktív vagyok aznap sose tudok rendesen aludni. 20L

#alvás
aug. 24. 09:05
1 2 ❯
 1/11 A kérdező kommentje:
Olyan lehet a szervezetem hogy nem igényel több alvást? Viszont sajna hamar elfáradok, már délután 5 kor fáradtnak, álmosnak érzem magam, ezért a bulikat se tudom élvezni nagyon, a késő partykat. De Ásítozok, álmosnak érzem magam, de mikor haza érek a megszokott környezetembe akkor rögtön kimegy az álom a szememből.
aug. 24. 09:09
 2/11 anonim ***** válasza:
50%
Sajnos nem tudom,de szinte pont ugyanígy vagyok vele én is.
aug. 24. 09:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
63%
Sokáig nyomkodod a telefonodat este. A kék fény rossz hatással van az alvásra.
aug. 24. 09:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
100%

Én ki szoktam menni WC-re 3 körül.

40F

aug. 24. 09:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
A vércukorszintedet szoktad nézni? Nem lehet,hogy az ingadozik?
aug. 24. 14:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
36%

valami kisért a házban és akkot a legerösebb és probálja átvenni a tested irányitását

tipikus...

aug. 24. 15:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
Általában zavarja az ember valami, ezért kelnek fel sokan ekkor.
aug. 24. 16:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:
Mértem nemrég jó a vércukor szintem.
aug. 24. 18:33
 9/11 A kérdező kommentje:
7, de mi zavarhat?
aug. 24. 18:34
 10/11 Senior Séf ***** válasza:
Helytelen táplálkozás következménye. Ha este valami cukrosat eszel, az egekbe szökik a vércukrod, aztán éjjel lezúg. Ez egy belső stresszfaktor,aminek a hatására a mellékvese kortizolt termel, ami viszont nem engedi érvényesülni a melatonin alváshormont.
aug. 26. 16:20
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Emberek főkategória kérdései »
Emberek - Társasági élet kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!