Mit csináljak ha muszáj nagyon korán kelnem, és ezért az iskolába már a 2. órára hulla fáradt vagyok és nem tudok figyelni pedig 9 kor este már alszok? Mindennap 7 órám van. Pedig kávézom is, mégis mindig fáradt vagyok.
Figyelt kérdés
2021. szept. 28. 06:12
2/4 Morzsi007 
válasza:
válasza:Valamit mozognod kellene. Pl Futás, bicikli, délutánonként, ha nem is mindennap.
3/4 anonim válasza:
válasza:Mikor kelsz?
Hány éves vagy? Ha középiskolás, akkor minimum 8, de inkább 9 óra alvás kéne.
Önmagában bármilyen kelési időhöz hozzá lehet szokni, csak ahhoz kell igazítani a lefekvés idejét. A nap így is, úgy is 24 órából áll, akár 5-kor kelsz, akár 9-kor.
A kávét felejtsd el: aludjál eleget, az a normális megoldás.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!