Hogy segithetnek leküzdeni munkahelyi stresszemet, szorongásomat?

Röviden:

Addig keresel munkahelyet amíg nem lesz olyan amit el is viselsz.

Pár ok a munkahelyi stresszre: felvesznek egy céghez, és a többi kollégád ahogy telik az idő egyre inkább leszoknak a munkáról, mindent rád passzolnak.

Erre a megoldás: munkaszüneti napokat tartassz, vagyik mondjuk délelőtt 10:00-kor kimész ebédelni és majd délután 3-4 fele mész vissza, de előtte megbeszéled velük ha van valami intézzék el.

Szerinted az átlagemberek nem szoktak stresszelni/szorongani/aggódni a munkahelyeken, főleg az első pár hónapban? Nem szoktak a munkáról álmodni, és nem szoktak nyugtalanul aludni?

Elárulom, hogy: DE!

Szóval nem, nem vagy különleges, az emberek többsége így van ezzel, és le is tudták ezt küzdeni, ahogy te is le fogod tudni küzdeni, csak ne rugózz ezen, ne hagyd hogy átvegye feletted az uralmat, le fogod győzni!