Hogyan mulasszam el a szorongasomat legalább meditáció idejére?

Lazíts...

https://www.youtube.com/watch?v=wsAF43VYvbQ

Miért kell az a hely ennyire?

Gondolod, hogy jó lenne neked ott?

"direkt ennek megfelelő iskolába is járok"

Ha még csak most tanulod a szakmát, miért furcsállod, ha helyetted olyat vesznek fel, aki már tudja?

Elmulasztani nem nagyon fogod tudni. A meditációnak az a lényege hogy te a csendes megfigyelő maradsz, és nem gabalyodsz bele a gondolatokba. Ha így teszel, szépen lassan elcsendesednek. De ha olyan gondolataid vannak, hogy zavaros az elmém és nem lenne szabad ennek így lenni, akkor plussz gondolatokkal bombázod. Ez olyan mintha téglákat dobálnál a vízbe, azt remélve, hogy akkor elcsendesedik a tó. Ha meditálsz, akkor egy dolog nagyon fontos, hogy el tudd fogadni azt ami épp a fejedben zajlik, anélkül hogy azt minősítenéd, vagy küzdenél ellene.

Aki akarással cselekszik, és kevesebbnek érzi magát, ha nem kapja meg amit szeretne, az az egó. A meditációban pedig nincs helye az egónak, és semmiféle akarásnak.

Én azt gondolom,ehhez is gyakorlat kell.

Kezdetnek jó elfogadni bármilyen rossz munkát,s amikor már van biztos állásod,lehet akár hetente új helyeket megpályázni,kockázat nélkül.Egy idő után rutint szerzel,és a kihívás feldob,és nem nyomaszt.